ルーチンワーク

2018/06/29 05:20

へでは割とルーチンワークが得意です。
職場も、ルーチンワークで乗り切ることができれば、これに越したことはないのですが、
世の中そんなに甘くはなく、長年四苦八苦の連続です。f^_^;

でも、家ではルーチンワークが結構あります。

･朝、目覚めたらまずは朝刊読み
　へでやの郵便受けは玄関の中にあるので、
　人の目、天候を気にしなくて良いのがありがたいです。

･起床後、６時25分からのテレビ体操をします。
　かれこれ10年続いていますが、効果のほどは不明です。(^^;

･水回りは、使用後は拭き拭きです。

　ステンレス部分は忘れずに拭くようにしています。

・水曜日と土曜日は、ルンバちゃん出動です。

　近頃はコード式掃除機をすっかり使わなくなってしまいました。

･出掛けに玄関の土間が汚れていたら、チョイチョイと掃きます。
　

　　へでやの土間タイルは、白っぽいので汚れが目立っちゃいます。(T_T)

・帰宅後には、近頃は天気が良い日、悪い日にかかわらず水やりです。

　　へでやの軒は、草花の上に深く掛かっております。
　　皮肉なものです。(ToT)

・入浴後はやっぱり掃除の仕上げは拭き拭きです。

　　ステンレス部分をきれいに保つには、ひたすら拭き拭きです。

・週３回は、踏み台昇降運動を30分します。

　　ウォーキングをした時期もありましたが、

　　天候、時刻、見た目を気にしないでできるのがへでには適しています。
　　録画しているビデオを見ながらのお気楽運動です。
　　もう少し長く、回数を多くすれば効果があるのでしょうが、
　　それはへでにはムリムリです。・・・気休め運動です。(^-^;

・パソコンで、家計簿、日記をつけます。

　　日記は、小学生のころから断続的につけています。
　　ワープロ、パソコン入力は手軽なので、
　　家計簿、日記はずっと続いています。
　　ワンタッチで、以前のものを見ることができて便利ですが、
　　日記は内容的には見るに値するものが全くなく
　　家計簿は見ても反省、改善を全くしないところが
　　へでのへでたるところです。(^.^;

・ベッドに入る前に自己流のストレッチ体操をちょっとだけします。
　　その日の気分によって超適当です。(ヘ。ヘ)

・寝る前にネットを見て、ラジカセをタイマーにしておやすみなさいです。
　　ブログをするようになって読書時間が激減してしまったへでです。
　　図書館にも近頃はすっかりご無沙汰です。
　　家の近くの本屋さんも店じまいしてしまいました。
　　へでの購買のせいではありませんが・・・淋しいことです。
　　反省です。(-_-)

こうやって改めてルーチンワークを見ていくと、
人様にお知らせする程のものはありませんね。
｢継続は力｣という言葉がありますが、
へでのモットーは｢全くしないよりは、ちょっとでもした方がいいんじゃない？｣です。

取るに足らないルーチンワークですが、
これ以上増やすと、朝晩がきつくなるかなと思います。
ルーチンワークをすることで、
本日も無事に生活できたという思いを大切にしたいです。

オマケ

義母は毎日朝夕、庭仕事をしています。庭は今、クチナシが花をつけています。